Fermeture

Ouverture 


Le 5 Septembre 2017
 

Natation adulte - Apprentissage

 

L' apprentissage de la natation s'attachent au travail technique au même titre que les enfants.
Petit groupe de cinq personnes où les échanges encore une fois sont intenses.

Gym aquatique

 

Les séances de gym consistent en un travail de profondeur où vous ressortirez fatiguée et détendue sans courbature. Ces séances sont personnalisées et sont ouvertes à toute personne qui ne croit plus aux plaisir de bouger. La musique sera absente.

Club adulte

 

En baignade libre ou en séances plus intensives.

Vous voulez travailler cardio, endurance, fortifier votre dos ..... :
• Travail technique
• Endurance
• résistance
• Sans oublier les pauses discussion